У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема полягає у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність.
У цій книжці автор пояснює, чому мозок загрузає в низхідній спіралі депресії, а також змальовує те, як можна вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і подолати депресію, змінивши спосіб життя.
Алекс Корб — нейронауковець, доктор наук, працює доктором-дослідником на кафедрі психіатрії Каліфорнійського університету в Лос- Анджелесі. Консультує біотехнологічні та фармацевтичні компанії.

Підписатися
Сповістити про
1 Коментар
Старіші
Новіші Найпопулярніші
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі
Erik Johansson

Книга про депресію,про її аналіз,лікування.Варта уваги.Рекомендую.

Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Виявлено блокувальник реклами!!!

Будь ласка, вимкніть блокувальник реклами для цього сайту.

Завантажити книгу безкоштовно українською мовою У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю в форматі pdf, fb2, epub