Анотація: Як би наше освітнє середовище включало в себе вчення про розвиток сили волі у школах та університетах, наскільки більш успішними ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей перетворити своє життя: вони змогли позбутися шкідливих звичок, досягти спортивних досягнень, розвинути власний бізнес, відновити сімейні стосунки та багато іншого. Вона узагальнила свою методику в цій книзі.
Авторка розглядає наше мислення з наукової точки зору, розкриває причини, чому ми ставимо перешкоди перед змінами і не використовуємо свій потенціал повністю. Однак, на відміну від теоретичного підходу, Макґоніґал наводить безліч фактів і захоплюючих прикладів. Але найбільшим плюсом цієї книги є практичні вправи. Виявляється, що за допомогою цих вправ ми можемо тренувати свій мозок так само, як тренуємо м’язи.
