Анотація: Розрив відносин з романтичним партнером, близьким другом або втрата улюбленої людини є складним етапом у житті кожного з нас. Здається, що немає світла в кінці тунелю, а лише темрява і самотність. Але кожен розрив або втрата можуть стати не лише пережитими, але й початком нового життя. Головне – правильно розуміти ситуацію і сміливо зустрічати проблеми та емоції лицем до лиця.
Читаючи цю книгу, ви:
- Навчитеся керувати гнівом, що виникає з причини болю від розриву або розчарування.
- Зрозумієте, чому вас покинули і переконаєтеся, чи дійсно причина залежить від вас.
- Напишете прощальний лист минулому.
- Відпустите образи.
- Пробачите нереалізовані мрії колишнього партнера.
- Відкриєте серце для нових людей та можливостей.
Ілле Санд розглядає всі причини розривів у стосунках і пропонує прості методи і вправи, щоб розбудити їх, пережити біль розставання та втрати, а також навчитися звільнятися від негативу з легкістю, без сліз і депресії.
