Чи можливо кардинально змінити життя в дорослому віці й стати найкращою з можливих версій самого себе? «Так!» — стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі.
У своїй нон-фікшн автобіографії вона дохідливо розповідає про історію та сучасні досягнення науки про мозок, функції різних його ділянок, а також зв’язок розумової діяльності з фізичними вправами.
А ще в книжці є корисні «Струси мозку» — лайфхаки, що активізують роботу різних мозкових структур.
дуже цікава книга!
Це не є нонфіком, що сповнений невідомих термінів та фактів. Але це і не є чистою біографією. Тим, хто захоплений мозком і його незбагненністю – ласкаво просимо до історії одної з нас, але яка занурилася в цю тему на професійному рівні. Її злети та падіння і, звісно, відкриття, які вона зробила. І я впевнена, що ще зробить.