Саморозвиток

Усі ми любимо кіно про шпигунів. Бонд, Штірліц, Нікіта, Кері Метісон, містер і місіс Сміт…

Як функціонує мозок під час сну та неспання? Які нейронні системи контролюють рух? Якою є

Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга “Атомні звички” навчить, як набути манер і

Автор пропонує ряд практичних порад, якими ви можете скористатися сьогодні, у динамічному світі ХХІ сторіччя,

Ця праця найширша за історичним охватом, найуніверсальніша за змістом і найбільш філософічна з усього попереднього

Цілком очевидно, що життя — це сумарний ефект небагатьох важливих потрясінь. Згадайте своє життя. Перерахуйте

Як звички впливают на життя? Як, змінивши лише один шаблон поведінки, різні люди змогли досягти

Ерік Ґрейтенс, у минулому «морський котик», написав свою книжку насамперед для солдатів, які повернулись додому

Оксана Соколова — біологиня, дієтологиня, засновниця проєкту Health is Wealth, коучка зі здорового стилю життя,

Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатури? Або ж виходили на пробіжку,

• Автор — двічі володар Пулітцерівської премії• Вчений, що явив світу сенсаційний «Емоційний інтелект»• Продано

Майбутнє вже настало, і ми живемо у квантовій реальності. Це означає, що наші думки та

Джон Готтман – психолог-дослідник, який вивчає взаємодію між батьками та дітьми, за останні 20 років професійної

Чому стільки розумних і відповідальних жінок не отримують у кар’єрі того, на що заслуговують? Чому

Якихось 10 років тому фрилансери вважалися «безробітними з халтурками» і трошки фриками. Зараз фриланс на

Міжнародний бестселер, перекладений п’ятнадцятьма мовами, вчить і сприяє зціленню, надаючи трансформаційне розуміння того, як за

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи?

Світ змінився, а ми все ще керуємося давніми страхами, застереженнями і сумнівами. Ми шукаємо безпеки