Саморозвиток

Оксана Соколова — біологиня, дієтологиня, засновниця проєкту Health is Wealth, коучка зі здорового стилю життя,

Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатури? Або ж виходили на пробіжку,

• Автор — двічі володар Пулітцерівської премії• Вчений, що явив світу сенсаційний «Емоційний інтелект»• Продано

Майбутнє вже настало, і ми живемо у квантовій реальності. Це означає, що наші думки та

Джон Готтман – психолог-дослідник, який вивчає взаємодію між батьками та дітьми, за останні 20 років професійної

Чому стільки розумних і відповідальних жінок не отримують у кар’єрі того, на що заслуговують? Чому

Якихось 10 років тому фрилансери вважалися «безробітними з халтурками» і трошки фриками. Зараз фриланс на

Міжнародний бестселер, перекладений п’ятнадцятьма мовами, вчить і сприяє зціленню, надаючи трансформаційне розуміння того, як за

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи?

Світ змінився, а ми все ще керуємося давніми страхами, застереженнями і сумнівами. Ми шукаємо безпеки

Книжка про філософію стоїцизму — вчення, яке сьогодні набуває все більше популярності. Античні стоїки уміли

Руйнівна поведінка працює проти наших інтересів і знищує наші заповітні бажання. Вона створює більше проблем,

Чому в однакових умовах хтось живе нудно й вважає себе посередністю, а хтось — постійно

Відомий експерт Джей Бер подає видатні приклади привітання хейтерів і пояснює, як позитивне ставлення до

Мій друг багатий і успішний, бо йому пощастило. Мій сусід зміг реалізувати свою мрію, адже

Що спільного між екраном вашого телефону та безсонням? Гормони. А оце відчуття спокою, коли ти

Що таке соціопатія та про що сигналізують сновидіння? Чому в людей виникають залежності й неврози?

• Книжка, що майже 20 років тримається на позиції бестселера• 12 кроків, щоб виявити газлайтера